더운날건강지키기

더운 날에는 체온 관리가 필수입니다. 수분 보충과 휴식이 기본 습관이며, 외출과 실내 환경 관리도 중요합니다. 이 글은 바로 적용 가능한 7가지 대처법을 제시합니다.