과일

여름철 과일 보관 꿀팁 앗, 여름이 다가오고 있네요! 더운 날씨에 상쾌한 과일 한 조각이라도 먹으면 기분이 바로 상쾌해지죠. 하지만 여름철 과일은 보관에 조금 더 신경을 써야 합니다. 제대로 보관하지 않으면 과일이 상할 수 있으니까요. 오늘은 여름철 과일을 신선하게 보관하는 꿀팁을 알려드릴게요. 먼저, 과일을 보관할 때 가장 중요한 것은 온도입니다. 여름철에는 더보기

콜레스테롤 낮추는 음식 베스트 7 콜레스테롤은 우리 몸에서 필요한 지방성 물질이지만, 너무 많은 양을 섭취하면 혈관에 쌓여 동맥경화와 같은 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤을 낮추기 위해서는 올바른 식습관과 건강한 생활습관이 중요합니다. 특히 음식물을 통해 콜레스테롤을 조절하는 것이 중요한데, 오늘은 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되는 음식 베스트 7을 소개해드리겠습니다. 첫 더보기