비타민 C

면역력 높이는 건강식품 추천 요즘 같은 시대에는 각종 바이러스와 세균이 돌아다니는 환경에서 우리 몸의 면역력은 더 중요하다고 느껴지는데요. 면역력이 강한 사람은 감기나 각종 질병에 걸리는 것을 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 심지어 만성질환에도 걸리기가 힘들어져요. 그렇다면 어떻게 하면 우리 몸의 면역력을 높일 수 있을까요? 물론 규칙적인 운동과 충분한 수면, 스트레스 더보기