아기수면훈련

수면은 아기의 성장과 가족의 일상에 큰 영향을 준다. 본 가이드는 3단계의 실천 루틴으로 수면 시간을 늘리는 구체적 방법을 제시한다. 신생아에서 영아기까지 적용 가능한 팁을 실제 체크리스트로 정리했다.