연습장 효율 2배 올리는 방법 요약 노트

연습장 효율 2배 올리는 방법 요약 노트 요즘 연습을 하다 보면 시간이 너무 빨리 지나가서 아쉬울 때가 많죠? 특히 음악이나 운동 같은 분야에서는 더 그렇습니다. 오늘은 그런 아쉬움을 덜고, 연습의 효율을 2배로 높이는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 저도 여러 번의 시행착오를 거치면서 터득한 팁들이니, 여러분에게도 도움이 될 거라 믿습니다. 첫 더보기

로드맵 기반 1년 목표 설정법 단계별 안내

로드맵 기반 1년 목표 설정법 단계별 안내 안녕하세요! 오늘은 여러분과 함께 “로드맵 기반 1년 목표 설정법”에 대해 이야기해보려고 해요. 목표를 세우는 건 정말 중요한 일인데요, 특히 1년이라는 시간 동안 이루고 싶은 것들이 많다면 더더욱 체계적으로 접근할 필요가 있죠. 많은 사람들이 목표를 세우고는 하지만, 막상 그 목표를 이뤄내는 건 쉽지 않잖아요? 더보기

캘린더 블록킹으로 집중력 올리는 법

캘린더 블록킹으로 집중력 올리는 법 바쁜 현대 사회에서는 집중력을 유지하는 것이 쉽지 않은 일이다. 스마트폰과 인터넷 등 다양한 디지털 매체들이 우리의 주의를 쉽게 흩뜨리기 때문에 집중력을 유지하는 것은 더욱 어려워졌다. 그렇다면 어떻게 하면 집중력을 향상시키고 일에 더 효과적으로 집중할 수 있을까? 바로 ‘캘린더 블록킹’이라는 기술을 활용하는 것이다. 캘린더 블록킹이란, 하루를 더보기

글쓴이 고구려,