혈중 지질

콜레스테롤 낮추는 음식 베스트 7 콜레스테롤은 우리 몸에서 필요한 지방성 물질이지만, 너무 많은 양을 섭취하면 혈관에 쌓여 동맥경화와 같은 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤을 낮추기 위해서는 올바른 식습관과 건강한 생활습관이 중요합니다. 특히 음식물을 통해 콜레스테롤을 조절하는 것이 중요한데, 오늘은 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되는 음식 베스트 7을 소개해드리겠습니다. 첫 더보기